Парная акробатика в черлидинге.
В нашем коллективе прошла зачётная неделя по парной акробатике. Занимающие должны были выполнить элементы парной акробатики без ошибок, удерживая каждый элемент 2 сек ( 4 счёта). Па протяжении нескольких недель изучались следующие поддержки:
- колесо на бёдрах партнера
- ронд
- упражнения на баланс и равновесие: ласточки и одновременный наклон корпуса в противовес.
- стол
- выпрыг в той тач.
Комментариев нет:
Отправить комментарий